🐟 Лосось с овощами в аэрогриле — полезный ужин за 25 минут — 17 марта 2026 г. в 11:05:01.153
🐟 Лосось с овощами в аэрогриле — полезный ужин за 25 минут Ищете лёгкий и вкусный рецепт рыбы в аэрогриле? Нежный лосось, запечённый с кабачком, сладким перцем и сочными черри, получается ароматным, сочным и очень полезным. Соевый соус, зернистая горчица и итальянские травы придают блюду насыщенный вкус и аппетитную корочку. ⏰ Время приготовления: 25 минут 🌡 Температура: 180 °C 📖 Ингредиенты: • Филе лосося — 2 куска • Кабачок — 1 шт • Болгарский перец — 1 шт • Помидоры черри — 120 г • Репчатый лук — ½–1 шт • Соевый соус — 1–2 ст. л • Зернистая горчица — 1 ч. л • Итальянские травы — 1 ч. л • Чесночный порошок — ½ ч. л • Соль, чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Как приготовить лосось с овощами в аэрогриле: 1️⃣ Кабачок нарежьте полукружками, болгарский перец — крупными кусочками, лук — тонкими полукольцами. 2️⃣ Выложите овощи в миску, добавьте соль, перец и итальянские травы, аккуратно перемешайте. 3️⃣ Филе лосося смажьте соевым соусом и зернистой горчицей. 4️⃣ Добавьте чесночный порошок и немного перца. 5️⃣ В форму или корзину аэрогриля выложите овощи, сверху разместите куски лосося. 6️⃣ Добавьте помидоры черри. 7️⃣ Готовьте при 180 °C около 25 минут, пока рыба станет нежной и сочной, а овощи — мягкими и слегка подрумяненными. 💡 Советы: ✔ Можно добавить немного лимонного сока перед подачей для свежего вкуса. ✔ Вместо лосося подойдёт форель или другая красная рыба. ✔ Для более яркого вкуса добавьте немного оливкового масла к овощам. 🥦 Лосось с овощами в аэрогриле — это быстрый, полезный и очень ароматный рецепт для лёгкого ужина. Сохраняйте рецепт ❤️ #лососьваэрогриле #рыбавaэрогриле #овощиваэрогриле #рецептвaэрогриле #полезныйужин #простыерецепт