🍗 Куриные бёдра с картофелем в аэрогриле — ароматный ужин за 35 минут — 16 марта 2026 г. в 21:05:02.177
🍗 Куриные бёдра с картофелем в аэрогриле — ароматный ужин за 35 минут Ищете простой и вкусный рецепт курицы в аэрогриле? Сочные куриные бёдра с картофелем, запечённые с паприкой и ароматными травами, получаются румяными снаружи и мягкими внутри. Отличный вариант сытного ужина без сложной готовки. ⏰ Время приготовления: 35 минут 🌡 Температура: 190 °C 📖 Ингредиенты: • Куриные бёдра — 4 шт • Картофель — 200 г • Оливковое масло — 1–2 ст. л • Розмарин — 1 ч. л • Тимьян — 1 ч. л • Орегано — 1 ч. л • Паприка — 1 ч. л • Соль, чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Как приготовить куриные бёдра с картофелем в аэрогриле: 1️⃣ Картофель нарежьте небольшими дольками или кубиками. 2️⃣ В миске смешайте картофель с оливковым маслом, паприкой, орегано, солью и перцем. 3️⃣ Куриные бёдра натрите солью, паприкой, розмарином и тимьяном. 4️⃣ Выложите картофель в корзину аэрогриля, сверху разместите куриные бёдра. 5️⃣ Готовьте при 190 °C около 35 минут до румяной корочки и мягкости картофеля. 6️⃣ В середине приготовления можно аккуратно перемешать картофель для равномерной корочки. 💡 Советы: ✔ Для более хрустящей корочки увеличьте температуру до 200 °C на последние 5 минут. ✔ Можно добавить чеснок или немного лимонного сока для яркого вкуса. ✔ Перед подачей посыпьте свежей зеленью. 🔥 Куриные бёдра с картофелем в аэрогриле — простой, сытный и очень ароматный рецепт для семейного ужина. 📊 КБЖУ (примерно на 1 порцию): Калории — ~410 ккал Белки — ~30 г Жиры — ~24 г Углеводы — ~20 г Сохраняйте рецепт ❤️ #курицаваэрогриле #куриныебедра #картофельваэрогриле #ужинбыстро #рецептвaэрогриле #простыерецепты