🥝 Чиа-пудинг с киви
🥝 Чиа-пудинг с киви Какой замечательный способ начать утро — с легкости и свежести! 📝 Ингредиенты: • киви – 2 шт. • кокосовое молоко – 100 мл. • семена чиа – 2 ст. л. • мед • греческий йогурт • киви – 1 шт. 🔥 Приготовление: 1. В небольшой миске смешайте кокосовое молоко и семена чиа. Оставьте на 15-20 минут, чтобы семена впитали жидкость и разбухли. 2. Очистите и нарежьте 2 киви, добавьте их в смесь. 3. Добавьте мед по вкусу и тщательно перемешайте. 4. Разложите получившуюся массу по порционным стаканам. 5. Укройте пудинг греческим йогуртом и сверху выложите нарезанный киви. Не упустите шанс освежить свой день этим полезным десертом, который порадует не только глаз, но и вкус! Рецепты для всей семьи
17 просмотров