РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
Развлечения · 17 августа 2026 г.
Икра из кабачков и баклажан — 17 августа 2026 г. в 03:07:12.366
Икра из кабачков и баклажан 🛒Ингредиенты: 🍆Баклажаны-1 шт; Кабачок-1 шт; 🫑Перец болгарский-1 шт; 🧅Лук-1 шт; 🍑Помидоры-2 шт; 🧄Чеснок-2 зубчика 🌻 Масло подсолнечное-3 столовые ложки; 🧂 Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; 🍚Сахар-1 чайная ложка; 🌿Зелень-пучок 🧑🍳Приготовление: 1. Лук, морковь, чеснок, болгарский перец почистить и нарезать мелкими кубиками. 2. Кабачки, баклажаны мелко нарезать. 3.В кастрюле с толстым дном обжарить овощи в масле, на сильном огне, помешивая, 10 минут. Добавить соль, перец. 4.Добавить кабачки, баклажаны, перемешать и жарить ещё 10 минут на среднем огне. 5.Убавить огонь и тушить под крышкой 30 минут. 6. Добавить зелень. 7. Измельчить блендером. КБЖУ 114/2/8/10 😋 Приятного аппетита! ❤️🔥👍 — ставьте реакции, делитесь с друзьями 🥗 Рецепты Еды-Подписаться