Рыбное суфле — 16 июня 2026 г. в 14:37:01.119
Рыбное суфле — Нежное, воздушное рыбное суфле из сардин с манкой и луком. ~250 руб. ~КБЖУ на всю запеканку (4-5 порций): 1100/70/55/45 Ингредиенты: Рыбные консервы (сардина) - 1 банка (около 240 г) Яйца - 5 шт. Манная крупа - 2 ст. л. Лук - 1 шт. (около 80 г) Зелень - пучок Соль, перец - по вкусу Масло растительное - для смазывания формы Лук мелко нарежьте, обжарьте. Яйца взбейте. Рыбу разомните вилкой, смешайте с яйцами, манкой, обжаренным луком, солью, перцем и рубленой зеленью. Форму смажьте маслом, вылейте смесь. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 20 минут до золотистого цвета. Рецепты по карману
15 706 просмотров