Ленивая овсянка — 25 августа 2026 г. в 09:12:48.602
Ленивая овсянка — Завтрак, который готовится вечером за 5 минут, а утром радует вкусом и пользой. ~70 руб. Овсяные хлопья долгой варки - 50 г Кефир или натуральный йогурт - 150 мл Банан - 0,5 шт (50 г) Ягоды - 3 ст.л. (30 г) Семена чиа - 1 ст.л. (10 г) Мёд - по желанию Овсяные хлопья залить кефиром или йогуртом, добавить нарезанный банан, ягоды, семена чиа и мёд по желанию. Перемешать, переложить в банку или контейнер, убрать в холодильник на ночь. Утром достать, перемешать и подавать. Рецепты по карману
19 419 просмотров