Рыба с кабачками, запеченная в йогурте — 13 июня 2026 г. в 10:00:04.059
Рыба с кабачками, запеченная в йогурте 77.84 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 8.52 / 3.21 / 3.17 📋Ингредиенты: - 0,5 кг рыбы - 0,5 кг кабачков или тыквы - 250 г йогурта - 25 г нежирного тертого сыра - зелень петрушки и помидоры черри для украшения - соль по вкусу Приготовление: Рыбу промойте, очистите, удалите кости, нарежьте на куски и отварите. Очищенные от кожуры и семечек кабачки нарежьте кубиками или кружочками толщиной 0,5-1 см. Готовую рыбу поместите на сковороду, вокруг расставьте кабачки, посолите, залейте йогуртом, разровняйте поверхность и посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке. Перед подачей украсьте зеленью и помидорами черри.
605 просмотров