🍳 Лёгкий ПП-завтрак, который насыщает белком и клетчаткой — 17 июня 2026 г. в 14:00:05
🍳 Лёгкий ПП-завтрак, который насыщает белком и клетчаткой КБЖУ на 100 гр: 147 / 8 / 8 / 7 📋Ингредиенты: -Свежие шампиньоны - 100 гр -Яйца - 2 шт -Молоко - 2 ст.л. -Круглый лаваш / тортилья - 1 шт -Сыр - 30 гр -Соль, зелень, перец - по вкусу Приготовление: 1. Грибы нарезать и обжарить на масле. Взбить яйца с молоком, посолить, поперчить и влить к грибам. Накрыть лавашем, готовить 5 минут на небольшом огне. 2. Перевернуть, посыпать сыром, сложить вдвое и обжаривать по 1 минуте с каждой стороны.
1 733 просмотров