😋 Белковая бомба в виде тофу с соусом — 19 июня 2026 г. в 18:00:06.392
😋 Белковая бомба в виде тофу с соусом КБЖУ на порцию — 276/24/18/7 📋Ингредиенты: -Тофу — 290 г (1 блок) -Соевый соус — 50 г -Кунжутное масло — 2 г -Кунжут — 2 г -Свежая кинза — 5 г -Зеленый лук — 5 г -Зеленый перец — 10 г Приготовление: Тофу ставим под пресс или просто промакиваем бумажными полотенцами, чтобы убрать излишки влаги. Затем нарезаем на полоски и обжариваем на сухой сковороде. Поливаем соусом из кунжута, перца, лука, кинзы и кунжутного масла. Очень вкусная закуска!
407 просмотров