Куриные кексики
Куриные кексики КБЖУ на 100 г: 105,4/17,1/3,2/2⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:⠀ 450 г куриного филе⠀ 150 г шампиньонов⠀ 1 яйцо⠀ 50 г натурального йогурта⠀ 3 зубчика чеснока⠀ 1 пучок укропа⠀ 40 г сыра⠀ щепотка соли⠀ щепотка молотого чёрного перца⠀ 1/4-1/2 ч.л. карри⠀ 1/4-1/2 ч.л. паприки⠀ ⠀⠀ Филе нарежьте мелкими кубиками. Нашинкуйте укроп. Сыр натрите на крупной тёрке.⠀ ⠀⠀ В глубокой миске смешайте мясо с укропом, солью и специями. Добавьте⠀ яйцо и тщательно перемешайте.⠀ ⠀⠀ Получившуюся смесь выложите в форму для маффинов. В центр каждой формы вставьте 1 шампиньон.⠀ ⠀⠀ Смажьте заготовки йогуртом и посыпьте тёртым сыром.⠀ ⠀⠀ Выпекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 25-30 минут.⠀ ⠀⠀
52 просмотров