🥦Белковые пирожки с творогом, индейкой и сыром — 64 г белка на порцию
🥦Белковые пирожки с творогом, индейкой и сыром — 64 г белка на порцию КБЖУ на 100гр: 150/16/4/12 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г Яйцо — 1 шт. Соль — 1/3 ч.л. Чеснок сухой — 1/3 ч.л. Зелень — по вкусу Сыр легкий — 35 г Филе индейки — 60 г (1 слайс) Мука рисовая — 4 ст.л. Для соуса: греческий йогурт, соль, зелень — по вкусу Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, соль, чеснок, зелень и муку до однородного теста. 2. Разделите тесто на лепёшки, на каждую положите кусочек сыра и индейки, сформируйте пирожок. 3. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до золотистого цвета. 4. Подавайте с соусом из греческого йогурта, соли и зелени. Приятного аппетита!❤️
52 просмотров