🔣ПОЛЕЗНЫЙ ФАСТФУД КУРИНЫЕ ШАРИКИ
🔣ПОЛЕЗНЫЙ ФАСТФУД КУРИНЫЕ ШАРИКИ КБЖУ на 100 грамм: 181/19/9/5 Ингредиенты: Фарш куриный - 300 г Сыр легкий - 40 г Желток - 1 шт. Кукурузные хлопья (без сахара) - 30 г Соль, сушеный чеснок Приготовление: 1. В фарш добавить натертый сыр, соль и чеснок, сформировать шарики. 2. Кукурузные хлопья измельчить, обвалять шарики (хлопьев берите больше, тк я указала только те, что ушли на панировку). 3. В аэрогриль 12-15 минут 200°С. 4. Можно и в духоке, 200°С 20-25 минут. Приятного аппетита!❤️
42 просмотров