Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 13 июля 2026 г.
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ Благодарю за реакции ❤️ КБЖУ на 100г: 145/12,3/7,4/7,5 ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог 5% 400г Яйцо 2 шт. Сметана 10% 100г Крахмал кукурузный 30г Сахарозаменитель по вкусу Ванилин по желанию Мак 25г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: К творогу добавить яйца, влить сметану, добавить все сухие ингредиенты (крахмал, сахарозаменитель, ванилин), мак. Тщательно перемешать всё блендером до однородной массы. Перелить массу в форму для запекания. Выпекать в духовке при 160° около 40 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🍽️ Ближайший Марафон стройности (группа в МАХ) - 26 июля, стоимость 500руб две недели. Приглашаю всех желающих расстаться с лишним весом и улучшить своё здоровье! #рецепты