Салат под названием «морская жемчужина» — 29 мая 2026 г. в 09:08:02.108
Салат под названием «морская жемчужина» Энергетическая ценность: 119 ккал на 100 г Содержание БЖУ: белки — 18 г, жиры — 4.8 г, углеводы — 1.5 г Состав: 500 г кальмаров 240 г креветок 100 г красной икры 4 яйца натуральный йогурт без добавок соль Как приготовить: Кальмары опустить в кипяток и варить ровно 3 минуты. После варки охладить. Нарезать кальмары тонкой соломкой. Креветки отварить и очистить от панциря. Яйца отварить вкрутую, отделить белки от желтков, желтки не используются. Белки натереть на мелкой тёрке. Перемешать креветки, белки, кальмары и икру, слегка посолить. Заправить натуральным йогуртом без добавок. Выложить салат в салатник, украсить сверху икрой. В центр салатника можно положить перепелиное яйцо, чтобы оно символизировало жемчужину. Рецепты ПП