🧀 Кабачковая запеканка с томатами, сыром и чесноком — 11 июня 2026 г. в 07:08:02.812
🧀 Кабачковая запеканка с томатами, сыром и чесноком Это легкое, сочное и ароматное угощение прекрасно подойдет для ужина или полезного перекуса 😍 📌 Список продуктов: — 2 средних кабачка — 2 помидора — 3 зубчика чеснока — 2 ст. л. оливкового масла — 80 г пармезана — 50 г моцареллы (по желанию) — 1/2 ч. л. итальянских трав — соль и перец по вкусу — петрушка для украшения 👩🍳 Как готовить: Разогрейте духовку до 180°C. В форму уложите кабачки и помидоры слоями. Посыпьте чесноком, приправьте солью, перцем и травами. Полейте оливковым маслом. Сверху равномерно распределите сыр. Запекайте 25–30 минут, пока овощи не станут мягкими и появится золотистая корочка. Перед подачей посыпьте петрушкой. 🔥 Пищевая ценность на 100 г (приблизительно): Калории — 120–130 ккал Белки — 7–8 г Жиры — 8–9 г Углеводы — 5–6 г 💡 Отличный вариант как самостоятельного блюда, так и гарнира. Рецепты ПП