🍛 Слоёный салат — полезный диетический вариант — 24 июня 2026 г. в 15:08:02.906
🍛 Слоёный салат — полезный диетический вариант Энергетическая ценность: 121 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 10.6 / 7.2 / 3.7 Состав: натуральный йогурт — 200 г отварная говядина — 100 г грибы — 100 г лук — 1 штука 1 яйцо сыр холлендер — 50 г 1 желток Приготовление: Слои выкладываются в следующем порядке: варёная говядина, нарезанная маленькими кубиками; грибы с луком, обжаренные без масла или тушеные в воде; яйцо, натёртое на тёрке; снова говядина; нежирный сыр; желток. Каждый слой нужно смазать натуральным йогуртом и слегка посолить. Также можно использовать заправку из мягкого обезжиренного творога, 1 чайной ложки оливкового масла, половины упаковки йогурта, паприки и соли, всё взбить в блендере — получается очень вкусно. Рецепты ПП