🥑🦐 САЛАТ С АВОКАДО И КРЕВЕТКАМИ 🥗
🥑🦐 САЛАТ С АВОКАДО И КРЕВЕТКАМИ 🥗 Лёгкий, свежий и очень вкусный салат с нежными креветками, сливочным авокадо и лёгкой йогуртовой заправкой 😍 Отличный вариант для обеда или лёгкого ужина! 🛒 Ингредиенты на 2 порции: Очищенные креветки — 250 г Листовой салат — по вкусу Авокадо — 1 шт. Лимонный сок — 3 ст. л. Натуральный йогурт — 100 мл Сметана — 2 ст. л. Сахар — ½ ч. л. Сладкая горчица — 2 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: Листья салата промойте, обсушите и порвите руками. Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте тонкими дольками. Сбрызните 1 ст. л. лимонного сока и оставьте на 10 минут. Для соуса смешайте натуральный йогурт со сметаной, добавьте сладкую горчицу, сахар, соль и оставшийся лимонный сок. Соедините креветки, салатные листья и авокадо. Поперчите по вкусу и аккуратно перемешайте. Выложите салат в салатник, а йогуртовый соус подайте отдельно или заправьте салат непосредственно перед подачей. 🔥 КБЖУ на 100 г: ≈ 105 ккал 🥩 Белки — 8,5 г 🥑 Жиры — 5,5 г 🍋 Углеводы — 5 г 💡 Расчёт ориентировочный, поскольку вес авокадо и листового салата не указан, а калорийность зависит от жирности йогурта и сметаны. 🥗 Получается нежно, свежо и очень аппетитно! Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! ❤ Рецепты ПП