🍎 ПП-печенье с яблоком и творогом — нежное, белковое и всего 119 ккал!
🍎 ПП-печенье с яблоком и творогом — нежное, белковое и всего 119 ккал! Если хочется сладкого, но не хочется выходить за рамки дефицита — сохраняйте этот рецепт! 🔥 Печенье получается мягким, ароматным, с приятным яблочным вкусом. А главное — много белка и минимум жира. 🍪 КБЖУ на 100 г: 119 ккал | Б 10 г | Ж 2 г | У 14,5 г Вся порция: 550 ккал | Б 47 г | Ж 10 г | У 67 г 🛒 Ингредиенты: Яблоки — 160 г Яйцо — 1 крупное Творог 1% — 180 г Мука пшеничная — 60 г Сахзам — по вкусу Разрыхлитель — 1 ч. л. с горочкой Щепотка соли Корица — по вкусу Мускатный орех — по желанию 👩🍳 Приготовление: Яблоки очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Добавить творог, яйцо, муку, сахарозаменитель, соль, разрыхлитель и специи. Всё хорошо перемешать. Получится мягкая, слегка липкая масса. Смочить руки водой и сформировать небольшие печенья примерно одинакового размера. Выложить на силиконизированный пергамент. Выпекать в заранее разогретой духовке при 200 °C около 20–30 минут до лёгкой румяной корочки. Дайте печенью немного остыть — после этого оно станет плотнее и его будет удобнее брать руками. Получается отличный вариант к чаю, кофе или для полезного перекуса. И никакого чувства вины за съеденную вкусняшку! 😋❤ Сохраняйте рецепт — пригодится, когда снова захочется сладкого! Рецепты ПП