ДАЙДЖЕСТ С 1 ПО 15 СЕНТЯБРЯ 🤍 — 17 сентября 2026 г. в 10:42:08.938
ДАЙДЖЕСТ С 1 ПО 15 СЕНТЯБРЯ 🤍 Личные истории, подкасты, отзывы, интерактивы, тесты и внутренняя психологическая кухня — собрала всё основное за первую половину сентября. ЛИЧНОЕ И НОВОСТИ || С 1 сентября, дорогие родители! Как не пропустить настоящее, тревожась о будущем детей. || Распаковка моих новых метафорических карт - моя детская часть ликует || Планер и реальные ресурсы и умеем ли мы ничего не делать Про многозадачность, отдых и привычку всё делать «с пользой». || У канала появился младший брат в MAX Долго, сложно, с сопротивлением — но Максимка родился 😁 || Интерактив «Мой путь» Метафорические карты как возможность посмотреть на свою ситуацию иначе. || Моей доченьке 12 лет О взрослении, семье и большой жизни впереди. ПОДКАСТЫ 🎙 «Разрешение себе: история белого костюма» — о страхе поднять цены и перестать быть удобной. 🎙 Про спорт и исполнение желаний — новый образ и дедушкино: «Ну что, закончила?» 😁 🎙 «Психологи тоже неидеальные» — о «проработанности» и выборе своего специалиста. 🎙 История одной парковки — о границах и изменениях, заметных в мелочах. 🎙 Подкаст, в котором я была клиентом — многозадачность, «в последний момент» и неожиданный результат. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КУХНЯ || Зачем нужна диагностическая встреча и почему понимания иногда недостаточно. || Как я работаю на сессии — серия о молчании психолога, разных инструментах и «лабораторках». || Один вопрос может дать больше десяти советов и с чем идти к психологу, если не понимаете, что происходит. || 10 автоматических фраз: «проще самой», «неудобно отказать», «сначала всё закончу, потом отдохну». ИНТЕРАКТИВЫ И ТЕСТЫ || Что вы пытаетесь сохранить? и что больше не хотите тащить с собой? || Интерактив про черты характера, что мы исследовали и зачем знать свои радикалы. || Шкала самоуважения Розенберга — 10 вопросов об отношении к себе. ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ || «Движение восстановлено и направлено вперёд» — отзыв и серия об оговорках, метафорах и инвестициях в себя. || Почему результат необязательно должен быть 0 из 10 и что я считаю результатом сессии. || А что, если проблема для вас по-своему комфортна? — о привычных стратегиях и скрытом комфорте. || «Я столько сжимала себя…» — о границах, достаточности и фразе-якоре. || Отзыв о работе с тревогой за одну сессию и посты по его следам: Не просто убрать тревогу • Увидеть свою реакцию • Найти причину — ещё не всё • Одна консультация не обязана решить всю жизнь НОВЫЕ ФОРМАТЫ || Индивидуальный мини-разбор — личный аудиоответ по одной ситуации, 700 ₽. || «Быстрая помощь» — встреча для работы с одной конкретной ситуацией, 2500 ₽. Если узнаёте себя в повторяющихся реакциях, тревоге, страхе или чувстве отвержения — с этим можно прийти ко мне на консультацию. Сохраняйте дайджест и возвращайтесь к тому, что особенно откликается сейчас 🤍