НОВАЯ УСЛУГА — «БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ» — 15 сентября 2026 г. в 14:47:14.147
НОВАЯ УСЛУГА — «БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ» Иногда не нужно разбирать всю жизнь целиком. Есть одна конкретная ситуация, которая не отпускает. Вы снова к ней возвращаетесь, прокручиваете в голове, тревожитесь, злитесь, обижаетесь, чувствуете вину или никак не можете понять, почему она так сильно вас задела. Для таких случаев у меня появился отдельный формат — «Быстрая помощь». Это точечная психологическая работа с одной конкретной ситуацией. На встрече мы посмотрим, что произошло, какие мысли и эмоции возникли и какой вывод о себе вы сделали внутри этой ситуации. Потому что часто больнее всего оказывается не само событие, а то значение, которое мы ему придаём. А дальше будем этот вывод проверять. Действительно ли всё именно так? Есть ли другие объяснения происходящего? Что сейчас не видно из-за сильной эмоции? И что меняется, если посмотреть на ситуацию немного шире? Это не про «думай позитивно» и не про попытку убедить себя, что ничего страшного не произошло. Это про то, чтобы разобраться, что именно вас зацепило, отделить факты от автоматических выводов и найти более реалистичный взгляд на ситуацию и на себя. Подойдёт, если есть одна конкретная история, которую хочется разобрать здесь и сейчас, без большой терапевтической работы. ⏱ около 60 минут 💳 стоимость — 2500 ₽ Для записи напишите мне в личные сообщения: «Быстрая помощь».