А ПОЧЕМУ НЕ 0? И НАДО ЛИ СРОЧНО ИДТИ «ДОРАБАТЫВАТЬ»? — 12 сентября 2026 г. в 14:25:18.485
А ПОЧЕМУ НЕ 0? И НАДО ЛИ СРОЧНО ИДТИ «ДОРАБАТЫВАТЬ»? После таких сообщений от клиентов у психолога, казалось бы, есть очень простой ответ: «Осталось ещё 2 балла? Значит, не до конца проработали. Приходи ещё». Но я так не отвечаю. И не потому, что эти оставшиеся два балла не имеют значения. А потому что после сессии человеку иногда нужно не ещё больше терапии, а время и пространство, чтобы вместить то, что уже произошло. Пожить с новым состоянием. Посмотреть, как оно ощущается не на сессии со мной, а в обычной жизни. Попасть в знакомую ситуацию и заметить: а как я реагирую теперь? Что изменилось? Где я уже могу поступить иначе? А где пока включается старое? Психика всё-таки не математическая задачка, где после хорошей сессии обязательно должно получиться 0 из 10. Иногда не нужно немедленно идти и убирать оставшиеся два. Иногда нужно дать уже произошедшим изменениям встроиться в жизнь. В этой работе мы увидели определённую стратегию и обнаружили два понятия, которые в голове были словно сцеплены между собой. Мы начали их растождествлять, нашли другую опору. А дальше начинается очень важная часть работы — жизнь после сессии. И мне важно не забирать у клиента эту часть. Я вообще не считаю, что каждое неприятное чувство нужно немедленно нести психологу. Стало страшно — ещё одна сессия. Вернулась знакомая реакция — значит, «недостаточно проработали». Не обязательно. Поэтому, когда клиент спрашивает меня: «Мне ещё надо прийти или уже достаточно?», я не принимаю это решение за него. Я могу пересмотреть нашу работу, вернуть свои наблюдения, увидеть моменты, на которые ещё можно посмотреть. Но прежде всего я скажу: Отталкивайся от себя. Как тебе сейчас? Что изменилось? Что осталось? Есть ли внутри ощущение, что туда действительно хочется пойти ещё? И если сейчас человеку нужно время — пусть будет время. Если хочется самостоятельно понаблюдать за собой — прекрасно. Если через какое-то время появляется импульс: «Вот здесь для меня осталось что-то важное» — тогда встречаемся и исследуем дальше. И здесь для меня есть ещё один принципиальный момент. Конечно, с точки зрения заработка психологу было бы выгоднее на любое «у меня осталось ещё 2 балла» отвечать: «Конечно, приходите ещё». Но мне неинтересно назначать человеку дополнительные сессии просто потому, что я могу их ему продать. Мне гораздо важнее понимать, есть ли сейчас реальная необходимость в продолжении работы и есть ли у самого человека внутренний запрос на неё. Потому что моя задача — не собрать максимальное количество сессий с одного клиента. Моя задача — чтобы та работа, которую мы делаем, действительно имела для него смысл и давала результат. И ещё очень интересная вещь я увидела именно в этой обратной связи: «Страх сейчас на 2 балла. Но не всё ещё получается делать, что хочу». А вот это уже повод не торопиться. Потому что я пока не знаю, одно и тоже ли это. Возможно, это действительно продолжение прежней темы. А возможно, когда сильный страх ушёл на второй план, стало видно что-то другое, чего раньше за ним просто невозможно было заметить. И тогда это уже может стать новым запросом. Поэтому иногда после сессии я скажу: «Давай продолжим». А иногда: «Поживи пока с этим. Понаблюдай за собой. Посмотри, что будет происходить дальше». И для меня это тоже часть честной работы с клиентом. ❤️ Регина Хамзина Психолог Яснотерапевт Если информация на моем канале для вас полезной можете отблагодарить меня ДОНАТОМ