МЕНЯ УНИЖАЮТ, А Я МОЛЧУ
МЕНЯ УНИЖАЮТ, А Я МОЛЧУ Что, если ваше молчание в конфликте — не слабость, а ровно наоборот? Она пришла с запросом: «Не могу ответить, когда меня унижают. Знаю, что надо защититься — но из горла не выходит ни звука. Потом прокручиваю сцену часами. И ненавижу себя за молчание». Казалось бы, стандартная история. Я могла бы: — научить её «трём фразам манипулятора» — погрузить в детство и «переписать прошлое» — предложить техники заземления Но я не сделала НИЧЕГО из этого. Вместо индукций и практик — один вопрос. 🪅Вместо работы с нынешним обидчиком — очень неожиданный адрес. Итог сессии: она не стала говорить громкие речи. Но впервые за 20 лет — не сжалась. 🥰В тексте — без «магии» и пошаговых инструкций. 🥰Только логика регрессии, один инсайт, разделивший жизнь на «до и после», и реальные слова, которые она сказала на следующем совещании. Полную версию читай по кнопке ниже👇