Республиканский клинический госпиталь ветеранов войн имени М.В.Каменева
Без категории · 2 июля 2026 г.
Рекомендация в рубрике #книга_для_пациентов #РКГВВ — 2 июля 2026 г. в 11:00:04.414
Рекомендация в рубрике #книга_для_пациентов #РКГВВ Знаете ли вы, что секрет активного долголетия и сохранения молодости во многом кроется в нашем кишечнике? Именно там, при содействии нашей микрофлоры, происходит магия: из обычной пищи мы получаем ресурсы, способные продлить нашу здоровую и активную жизнь. Книга, о которой мы сегодня расскажем, — это руководство по управлению своим здоровьем через питание. В ней подробно раскрывается, как бактериальная среда кишечника может стать как источником долголетия, так и причиной развития хронических заболеваний: от ожирения, сахарного диабета и воспаления кишечника до возрастного ухудшения работы мозга. Как поддерживать полезную микрофлору, обрести «кишечник долгожителя», противостоять патогенным бактериям с помощью диеты, замедлить старение правильным питанием и грамотно сочетать продукты для долгой и активной жизни. 🧬🥦 #здоровоепитание #микрофлора #долголетие #зож