Ресурсные - канал об осознанных отношениях с собой, своим телом и друг с другом.
Здоровье · 22 июля 2026 г.
Защита от прикосновения — 22 июля 2026 г. в 16:42:00.258
Защита от прикосновения #вопросответ Привет! Ответ начну немного издалека. Мы все растем в очень разных семьях, и если в одной объятия, прикосновения и тепло были естественным языком любви, то в другой этого языка могло совсем не быть. Ребенок не получает такого опыта, и тогда телесная близость не становится для него чем-то привычным и понятным, а прикосновения воспринимаются обязанностью, формальностью. Предположу, что скорее всего, в твоей семье не было близкого телесного контакта, и эта модель надежно закрепилась в твоей голове. В нужное время ты решила пойти на Тантру, и за несколько лет практики научилась прикасаться иначе - быть более осознанной, быть в моменте, чувствовать себя и другого человека. Поняла, что тантрическое прикосновение раскрывает тело, открывает сердце, поднимает разные чувства. И тогда появляются глубокие переживания. В этот момент ты становишься уязвимой и вместе с этим очень живой. И вот теперь, в твоей жизни появился человек, который стал для тебя важным. Твой ум сразу почувствовал, что теперь прикосновение может открыть гораздо больше, чем телесный контакт. За ним уже стоят симпатия, близость, уязвимость, а также твой страх идти в эту близость с мужчиной, от которого твое тело и сжимается. Вот это сжатие и есть твоя практика. Попробуй не убегать от него, а остаться рядом и почувствовать, где оно живет в теле, что пытается защитить и чего на самом деле боится. Очень часто сжимается не сердце. Сжимается наша защита, которая когда-то появилась, чтобы уберечь сердце от боли. Если этот человек действительно тебе важен, попробуй не думать о том, что будет потом. Не убегай мыслями далеко вперед. Позволь случиться одному маленькому прикосновению, которое сейчас ощущается безопасным. Иногда достаточно встретиться ладонями, иногда задержать объятие на несколько секунд, иногда просто позволить себе почувствовать тепло другого человека. В Тантре мы двигаемся маленькими шагами. Каждый следующий рождается только тогда, когда тело уже сказало свое "да" предыдущему. Для меня близость начинается не с прикосновения к другому человеку, а с момента, когда я остаюсь рядом со своим страхом и все равно позволяю сердцу понемногу открываться. И тут рождается настоящая встреча прежде всего с собой. С любовью, Нартака🩷 #прикосновение #контакт #сутьтантры