🔣Овощная запеканка «МНОГО БЕЛКА»
🔣Овощная запеканка «МНОГО БЕЛКА» КБЖУ на 100гр: 78/9/3/3 Ингредиенты: Куриное филе - 100гр Кабачок - 100гр Брокколи - 80гр Морковь - 50гр Яйцо - 2шт Соль, перец - по вкусу Приготовление: Все складываем в блендер и перемалываем, добавляем соль и перец по вкусу. Выкладываем в силиконовую форму, застеленную пергаментом. Выпекаем 30 минут при 200 градусах. Приятного аппетита!❤️ 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
18 просмотров