Нежнейшие белковые панкейки😍 — 3 июня 2026 г. в 06:58:27.224
Нежнейшие белковые панкейки😍 Хороши на любой прием пищи! И сразу почти 40 граммов белка🤩 На всё уходит 7-10 мин) ♦️КБЖУ на 100 г: 131/11,3/3,8/12,7 ♦️Вес готового блюда: 340 г ♦️КБЖУ на всё: 446/38,5/13/43,3 🔸Творог мягкий 0,1%, 250 г 🔸Яйцо, 65 г 🔸Мука (нежнее с рисовой, у меня - цз пшеничная), 50 г 🔸Сахар, 5 г 🔸Разрыхлитель, 5 г 🔸Масло, 5 г 🔸Щепотка соли Процесс приготовления на видео выше) Ещё 100+ пп-вариаций самых привычных блюд на каждый прием пищи, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических, в моем новом сборнике «Классика, только лучше» ➡️ жми здесь Если рубрика полезна, жмите 👍
4 258 просмотров