Хруст без боли или онемения сам по себе не вреден и не полезен. Чаще всего желание похр... — 30 июля 2026 г. в 17:28:03.101
Хруст без боли или онемения сам по себе не вреден и не полезен. Чаще всего желание похрустеть — это сигнал организма, что нужно подвигаться. Но выдавливать хруст из спины любыми способами идея не лучшая. Можно защемить нерв и заработать нестабильность позвонков. 💜Хруст с болью или онемением — нужен врач 💜Хочется хрустеть постоянно — нужно повысить бытовую активность и укрепить спину
597 просмотров