У вашей тревожности есть три конкретные причины.
У вашей тревожности есть три конкретные причины. Первая — чувствительная нервная система, такой она была с рождения. Вторая — детский опыт, который закрепил одну из двух привычек. Либо постоянно проверять своё тело и прислушиваться к симптомам. Либо контролировать все дела и всех людей вокруг. Третья причина — напряжение, которое копилось годами без выхода. Вы молчали в конфликтах и запрещали себе злость. Паническая атака показывает: нервная система перегружена, нагрузку пора менять. Пока вы объясняли приступы болезнью сердца, они пугали вас. Теперь вы знаете, как они устроены на самом деле. В этом видео разобрала панические атаки на атомы. Приятного просмотра. Смотреть на YouTube RuTube VKVIDEO
Канал в каталоге Максиметера
213 подписчиков · Психология