П

Психолог 🦉 Софья Кремлева

Психология · 17 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПРЯМОЙ ЭФИР 23.09 в 11;00 МСК

ПРЯМОЙ ЭФИР 23.09 в 11;00 МСК ТРЕВОГА И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: КАК СНОВА ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЗДОРОВОЙ, ЛЁГКОЙ И ПОЛНОЙ ЭНЕРГИИ Вы истощены тревогой и хотите снова чувствовать себя здоровой женщиной — лёгкой, свободной и полной энергии. Но после панических атак вы начинаете прислушиваться к сердцу, проверять пульс, следить за ощущениями в теле, ждать повторения и заранее думать, что будете делать, если паническая атака снова случится. Вы уже многое знаете о своём состоянии и пробовали разные способы избавиться от тревожности и панических атак. Но вы бесконечно устали от попыток изменить своё состояние и хотите получить измеримый результат, который можно почувствовать сразу, а не через полгода: состояние легкости и потока внутри, спокойное расслабленное тело, полноценный сон, и полное отсутствие панических атак и страха их возвращения. НА ВЕБИНАРЕ «СВОБОДА ОТ ТРЕВОГИ» ВЫ ПОЛУЧИТЕ СИСТЕМУ, КОТОРАЯ ОБЕСПЕЧИТ ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ Не собирать ещё десять техник и протоколов. Не подсаживаться на таблетки, которые вызывают зависимость. Не вспоминать во время панической атаки, какую технику применить чтобы её выключить. А получить понятную систему заботы о своем состоянии : как изменить автоматически мысли, реакции и действия, которые годами поддерживают тревожность и провоцируют панические атаки. Вы увидите, как эта система помогает: ▪️сохранять больше внимания для своей полноценной жизни вместо постоянных обследований, избегания, проверок пульса и давления; ▪️поддерживать себя в стрессе так, чтобы не скатываться в бессонницу, тревожное расстройство и психосоматику; ▪️встраивать заботу о своем телесном и психическом здоровье в повседневную жизнь без дополнительной нагрузки и сверхусилий; ▪️получить заметные и устойчивые улучшения в состоянии за нескольких недель, вместо многолетних попыток и экспериментов. На вебинаре вы увидите, как устроена система «Свобода от тревоги», почувствуете как вам стало легче и спокойнее когда выполняете даже первые шаги по этой системе, и получите ответы на свои вопросы. Софья Кремлёва — клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт и арт-терапевт, более 25 лет изучает психологию, более 7 лет помогает взрослым в преодолении тревожных расстройств и кризисов, имеет более 3000 часов профессиональной подготовки и супервизии. Автор психологических методов и руководитель Школы новой психологии и ректор Академии психосоматики и психологии здоровья Кремлёвых. Участие в вебинаре бесплатно. Вы сможете сначала увидеть, что представляет собой система, попробовать ее на себе и принять решение - подходит ли такой формат именно вам. 23 сентября 2026 года в 11:00 по Москве. После регистрации получите бонус - памятку: «Мысли, которые провоцируют панические атаки» ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР