«Представь, что жизнь – длинная дистанция, а ты уже много кругов пробежала с тяжёлым рю...
«Представь, что жизнь – длинная дистанция, а ты уже много кругов пробежала с тяжёлым рюкзаком. В рюкзаке лежат дедлайны, обязанности, чужие ожидания, семь вариантов «как надо было поступить» и один особенно громкий пассажир – внутренний критик. Он дышит в затылок, комментирует технику бега, сравнивает с другими бегунами, иногда угрожающе кашляет. И вот однажды на краю стадиона появляется группа людей с плакатами. Они улыбаются, подхватывают твой темп, кричат: «Держимся, ты уже столько прошла! Дальше пойдём вместе». И бегут рядом с тобой. Это и есть та самая внутренняя группа поддержки» Из книги «Критик в твоей голове» Книга научит вас тому как навести порядок в своей голове, примирить свои части личности, и сделать внутреннего критика - союзником и защитником. Читать
Канал в каталоге Максиметера
216 подписчиков · Психология