«А если я давно не занималась? Не будет ли слишком сложно?» 🤔
«А если я давно не занималась? Не будет ли слишком сложно?» 🤔 Хороший вопрос, особенно если последний раз вы делали упражнения несколько лет назад. В подарочном курсе «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» есть разные форматы занятий, в том числе короткие зарядки по 5 минут. Необязательно сразу выбирать интенсивную тренировку. Можно сначала познакомиться с программой, посмотреть упражнения и подобрать нагрузку с учётом своей подготовки и состояния здоровья. А если есть ограничения, лучше заранее обсудить подходящие упражнения со специалистом. 🎁 Сейчас курс из 77 занятий и материалов можно получить в подарок при оформлении любой подписки на клуб «Вкус жизни». И вместе с курсом вам откроются занятия и материалы клуба по другим направлениям — от ухода за собой до питания и новых увлечений. ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ И ВЫБРАТЬ ПОДПИСКУ 👇🏻 https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=28102026