1 кусок 0.46 ХЕ🔥Сладкий сочный летний пирог с сливами и чёрной смородиной для диабетик... — 12 июля 2026 г. в 04:56:45.422
1 кусок 0.46 ХЕ🔥Сладкий сочный летний пирог с сливами и чёрной смородиной для диабетиков 2 типа. 🥮На 3 дня весь пирог: Б 78, Ж 84, У 54, 1279 ккал ХЕ 4.4 🍰Один кусок: Б 6.5, Ж 7, У 4.5, 134 ккал ХЕ 0.37 🍽️Тесто 6 яиц 120гр миндальной муки 375гр обезжиренного низкобелкового творога "Савушкин" 5гр разрыхлителя 10гр Фитпарада 14 Щепотка соли Ванилин 380гр слив 100гр чёрной смородины Яйца взбить с щепоткой соли. Смешать муку, разрыхлитель, подсластитель. В взбитые яйца добавить творог, перемешать. Соединить с сухой смесью. Форму выстелить силиконизированной бумагой.(диаметр формы 27см, высота 6 см) Вылить тесто. Украсить фруктами. Выпекать при 180°С 40 минут (у меня электрическая духовка). Разрезать на 12 кусков В день съедаем 4 куска. ❤️Ирина Подольская, https://max.ru/u/f9LHodD0cOJIiFme7ckaBwBo1V1mnrZ2DeJ6CH8uxwaWxOSnyTvBKXjRX2M консультант по питанию, доказательный нутрициолог, диабетик 2 типа (с 2016г), в компенсации, без антидиабетических таблеток и уколов инсулина. ✅По поводу консультаций, сопровождения, выстраивания меню под ваши запросы, курса "Погружение"- обращайтесь в личные сообщения ⬆️