Понедельник — отличный день, чтобы начать новую жизнь: правильное питание, пилатес, раз...
Понедельник — отличный день, чтобы начать новую жизнь: правильное питание, пилатес, разобраться в шкафу и лечь спать во время. Но я пока продолжаю старую. Дел у меня и в ней хватает. По просьбам читателей — короткий пищевой дневник. Стараюсь есть меньше углеводов и молочки. Ну кофе с молоком святое — нельзя разрушать последние стабильные отношения. В основе рациона — яйца, овощи, зелень, рыба, индейка и говядина. Без блюд из семи ингредиентов, которые сначала нужно заказать, а потом найти силы все это дело приготовить. А что сегодня у тебя на тарелке? Обмен опытом — дело полезное. Особенно когда чужой опыт можно приготовить ❤️
223 просмотров