Как говорить с партнёром без обвинений? 💫
Как говорить с партнёром без обвинений? 💫 Метод «Я-сообщений»👆 Формула правильного диалога: Чувство + просьба = понимание. ⛔Не: «Ты опять не уделяешь мне внимания!» ✅А: «Мне грустно, когда мы долго не разговариваем». ⛔Не: «Из-за тебя я опоздала на встречу!» ✅А: «Я очень переживаю о времени. Давай договоримся выходить заранее?» ⛔Не: «Твои шутки меня обижают!» ✅А: «Когда ты так говоришь, мне становится неприятно. Пожалуйста, будь внимательнее со словами». Обвинение вызывает защиту. Просьба прокладывает мост. Честность рождает доверие. САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ
468 просмотров