«Выйди из зоны комфорта» — плохой совет. Он не работает и вот почему...☝️
«Выйди из зоны комфорта» — плохой совет. Он не работает и вот почему...☝️ Большинство людей никогда и не жили в зоне комфорта. Они живут в тревоге. В хроническом напряжении от мысли о завтрашнем дне. В отношениях, которые давно превратились в привычку или поле боя. На работе, которая высасывает все соки. Комфортом это назвать трудно. Это больше похоже на выживание. Почему же мы там остаёмся?🤔 Психика предпочитает знакомое неизвестному. Даже если знакомое причиняет боль, оно предсказуемо. А для мозга предсказуемость важнее удовольствия. ☝️Мы стоим на месте не из-за любви к уюту, а из-за страха перед неизвестностью. 🤕Боль, которую ты знаешь, кажется безопаснее счастья, которого ты не можешь гарантировать. Это древний механизм выживания. ⛔Неизвестность = потенциальная угроза. Лучше сидеть в своей (пусть и холодной) пещере, чем выйти наружу, где может ждать опасность. Мозг не видит разницы между реальной угрозой для жизни и сменой работы, например. Для него и то, и другое — стресс. ✅Именно поэтому многие годами откладывают перемены. Привычная жизнь воспринимается психикой как менее рискованная, даже если она давно перестала приносить удовлетворение. ❤️ - если решили ещё немного посидеть в своей уютной норке) САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ