РЕВНОСТЬ.
РЕВНОСТЬ. ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ? ЧАСТЬ 1. Ты проверяешь его телефон. Читаешь переписки. Говоришь: «Я ему не доверяю». Скорее всего, ты СЕБЕ не доверяешь. 🔸Ты не веришь, что тебя можно любить просто так. 🔸Ты не веришь, что ты достаточно красивая, умная, интересная. 🔸Ты не веришь, что он выберет тебя, когда вокруг столько других. И ты начинаешь КОНТРОЛИРОВАТЬ. Думаешь: «Если я буду всё знать - мне станет спокойно». Но спокойно не становится. Потому что проблема не в нём. Проблема в ТЕБЕ. 2 МИФА про РЕВНОСТЬ ✅МИФ ПЕРВЫЙ: «РЕВНУЕТ - ЗНАЧИТ НЕ УВЕРЕН В СЕБЕ» Звучит красиво, но это не совсем так. Уверенный в себе человек тоже может ревновать, потому что он живой. Потому что ему не всё равно. Потому что он вложился в отношения и ему есть, что терять. Разница не в том, ревнует он или нет. А В ТОМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ДЕЛАЕТ с этой ревностью: ⚡Уверенный: 🔺 не орёт, не проверяет телефон, не закатывает сцены; 🔺 говорит о своих чувствах спокойно, без обвинений; 🔺 если поводов нет - работает со своей головой; 🔺 если поводы есть - выставляет границы или уходит. ⚡Неуверенный: 🔺 срывается, контролирует, допрашивает; 🔺 видит угрозу там, где её нет; 🔺 остаётся и терпит, даже когда границы нарушены. Можно быть самым уверенным в мире и сказать: «Мне не нравится, как ты себя ведёшь. Давай обсудим». ✅МИФ ВТОРОЙ: «РЕВНУЮТ ВСЕ» Нет, не все. Ревность - это СОЦИАЛЬНАЯ ЭМОЦИЯ. Смесь страха (боюсь потерять), гнева (нарушены границы), печали (меня не выбрали). Кто-то реально не ревнует. И не потому, что подавляет. А потому, что не считает партнёра своей собственностью. 💝Далее рассмотрим здоровую и невротическую ревность😵💫 САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ