КУРИНЫЙ САЛАТ “ЭКЗОТИКА”: ЯРКИЙ ВКУС И ПОЛЬЗА В КАЖДОЙ ЛОЖКЕ🍊
КУРИНЫЙ САЛАТ “ЭКЗОТИКА”: ЯРКИЙ ВКУС И ПОЛЬЗА В КАЖДОЙ ЛОЖКЕ🍊 После праздников или просто для лёгкого ужина – этот салат выручит в любой ситуации. Минимум калорий, максимум вкуса и пользы. Гранат добавляет сладость, апельсин – свежесть, а курица даёт сытость. Идеально, правда? 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Куриная грудка отварная – 500 г -Апельсин – 1 шт. (примерно 200г) -Гранат – 1 шт. (примерно 250г зерен) -Петрушка – небольшой пучок (примерно 30г) -Красный лук маринованный – 1/2 шт. (примерно 50г) Заправка: -Греческий йогурт – 200 г -Чеснок – 1-2 зубчика (примерно 5-10г) -Дижонская горчица – 1/2 ч. л. (примерно 3г) -Лимонный сок – по вкусу -Соль, перец – по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 125.5 ккал -Белки: 14.6 г -Жиры: 4.2 г -Углеводы: 7.6 г 🥗Сборник рецептов Правильного Питания🥗❗ПОДПИСКА❗ #ппсалат #ппобед #ппужин #быстроепп #белковыйрецепт