Можно ли достигать результатов без насилия над собой? — 8 июня 2026 г. в 14:19:40.260
Можно ли достигать результатов без насилия над собой? Пример из мира большого спорта — мира, где насилие над собой это системный метод. Я уже 6 лет говорю клиентам одну вещь: Критика и насилие над собой не помогают достигать результатов. Никому и никогда, услышите это! Есть люди, которые способны действовать под давлением. Но они достигают результатов не благодаря критике. Они достигают их вопреки ей. Это очень разные вещи. Вот уже 5 лет я учу клиентов быть на своей стороне. И самые сложные клиенты — бывшие спортсмены. Потому что насилие над собой у них буквально вшито в подкорку. Поэтому мне всегда приятно видеть спортсменов, которые транслируют другой подход. Вчера теннисистка Мирра Андреева выиграла один из самых престижных турниров года. После победы она благодарила тренеров, команду, близких. А в конце сказала: «Я также хочу поблагодарить саму себя за то, что я верю в себя… ». И еще минуту отмечала, что она сделала для этой победы. И действительно кто, если не она достоин похвалы? Но в нашей культуре до сих пор есть странное табу на признание собственных усилий. Нам проще обесценить себя и сказать, что это другие молодцы, чем отметить: «Ух, как много для этого сделал(а) Я» Благодарность к себе — это не гордыня, а топливо для будущих успехов. Потому что когда мы себя хвалим, мы хотим достигать больше. Согласны? P.S. у неё даже коллаборация с Nike, где красуется фраза «я хочу благодарить себя». Потрясающе! 🤍