Народная стратегия выживания: тревожно — залипни в телефон или выпей вина. — 28 апреля 2026 г. в 18:01:10.802
Народная стратегия выживания: тревожно — залипни в телефон или выпей вина. Ну а что? Все так делают. Удобно же. Но мы тут с вами не «все». Мы с вами — как раз те, кто учится управлять своими эмоциями, а не прятаться от них. Я написала за вчера и сегодня для вас супер полезную статью — не просто мысли с дивана, а выжимку из сотен сессий с людьми из разных сфер. Внутри вы найдете 5 стратегий, который помогают вам справляться с тревогой, а взамен забирают кучу энергии и возможность меняться. Читайте и отвечайте на вопросы. Потому что 95% психологических проблем — именно отсюда. Приятного чтения 👇 https://psihotrenajorka.tilda.ws/5sovetovporabotestrevogoi
3 731 просмотров