Зима закончилась, а энергия так и не появилась? — 16 мая 2026 г. в 14:19:00.206
Зима закончилась, а энергия так и не появилась? Вроде хочется и спортом заняться, и работу нормально сделать, и вечером увидеться с друзьями. А в итоге — экранное время 6+ часов и ощущение, что день снова слился в трубу. Почему так? Потому что мы не умеем управлять своей энергией: 1. Не понимаем, когда устали и надо отдохнуть 2. Сливаем энергию в страхи и хаотичные мысли 3. Делаем ненужные вещи из-за вины 4. Растягиваем одну мелкую задачу на несколько часов Дыхательная церемония — самый простой ключ к управлению своим состоянием. Как дыхательная практика со мной может помочь? 1️⃣ Регуляция нервной системы Дыхание включает разные режимы: активацию (симпатика) или расслабление (парасимпатика). Освоив дыхание, отдыхать вы будете лучше, а работать сфокусированее. 2️⃣ Телесное расслабление Тело хранит зажимы и напряжение. На это уходит масса сил. Постоянная участница Психотренажерки делилась, что после нескольких месяцев дыхательных практик расслабились плечи, которые были в напряжении много лет — это обычный эффект от дыхания) 3️⃣ Работа с бессознательным Много энергии уходит на «незакрытые вкладки» в голове. Обиды, гнев, страхи... дыхательные церемонии переводят мозг в тета-состояние (как перед сном), где останавливает поток в голове, а старые установки проще трансформируются. В моем клубе дыхательных церемоний "Психотренажерка" уже сейчас доступно 15+ длительных практик и 20+ коротких, которые помогут вернуть вам контроль над собственной жизнью. А ближайщий живой эфир со мной состоится уже завтра в 11:00 с 1-часовой практикой "Эйфорическая энергия" Я знаю говорить о дыхании бесполезно — его надо пробывать. Только посмотрите какие отзывы у участников от ОДНОЙ практики, словами это не передать. Чтобы вы доверились до 20 МАЯ делаю скидку на 1 месяц участия в клубе — всего 1000₽ (ВМЕСТО 2790) Пиши «ХОЧУ» мне в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOKLCRMx8TTF78C24l4ULcAr5VLZu7q_s-V1FPyFoJrogslJQiE И встретимся на дыхании!)