Кому на самом деле может быть полезно не есть после 18:00?
Кому на самом деле может быть полезно не есть после 18:00? Для некоторых такое табу работает как метод самодисциплины и оберегает от лишних вечерних перекусов Ещё один способ не сорваться на пачку полунощного рулета со сгущёнкой — собирать завтраки, обеды, ужины по методу гарвардской тарелки. У 8 из 9 человек из нашей команды метод сработал. Свои догадки о том, что случилось с тем самым девятым, пишите в комментариях Запутались в «нельзя» и «можно»? Задайте свой вопрос под любым из наших постов: эксперты проекта «Счастье есть!» — врачи и шеф-повара — помогут разобраться
115 просмотров