Жизнь после выхода из травмирующих созависимых отношений.
Жизнь после выхода из травмирующих созависимых отношений. И что потом? И почему всё ещё не получается начать жить спокойно и счастливо, когда эти отношения остались позади и принято решение? Какой момент нужно просто прожить, когда накрывает тоска и грусть, а где — взять и переключить внимание и как переключить? И много еще каких моментов нужно будет понимать и учиться проходить после... Потому что любой, кто выходил из созависимых травмирующих отношений с зависимым, абьюзером или с тем, с кем были просто обоюдные эмоциональные качели, знает: выйти — это чаще всего не сразу поставить жирную точку невозврата. Казалось бы, живи и радуйся обретённой свободе. Но не тут-то было. У большинства начинается настоящая ломка и тяга. И бесконечные качели в голове: то хорошо и свободно, и мысли, что всё правильно сделала и как же теперь легко дышать, то вдруг — минуты отчаяния и сомнений, а вдруг… Вдруг всё можно было там по-другому. И это совершенно не говорит о том, что ты слабачка и тебе это не по силам. Это не значит, что если бы у тебя была «правильная» сила воли, тебе было бы легче и ты бы просто «включила голову». Если ваши отношения были созависимыми, абьюзивными — в них сформировалась настоящая зависимость от партнёра. При выходе из зависимых отношений потребуется время, чтобы заново научиться ощущать полный, самостоятельный вкус жизни без этого человека. В следующем посте поговорим подробнее про тягу и ломку без партнёра.