«Сделайте что-нибудь»
«Сделайте что-нибудь» В практике разное бывает. Иногда человек приходит на первую встречу с запросом, который звучит примерно так: «Мне плохо. Сделайте что-нибудь!» Раньше я воспринимал такие слова как размытый запрос. Думал, что нужно прояснять, уточнять, помогать человеку сформулировать цель работы. Сейчас совсем по-другому отношусь к этому. За этим «сделайте что-нибудь» чаще всего стоит не пассивность и не нежелание брать ответственность за свою жизнь. За этим стоит усталость. Усталость человека, который долго пытался справляться сам. Пытался разобраться, понять. Держался как мог. Правда, легче не становилось. Я восхищаюсь людьми, которые в таком состоянии все-таки дошли до психолога. Это прям уже немало. Обратиться за помощью бывает гораздо труднее, чем продолжать терпеть. И иногда важнее на первой встрече не искать правильные слова и не ставить цели. Иногда самое важное – помочь человеку почувствовать, что теперь он не один с тем, что происходит в его жизни. А всё остальное может начаться уже потом. #терапия #психолог