С добрым утром! Ловим идеальный баланс 🧭✨
С добрым утром! Ловим идеальный баланс 🧭✨ Мы с Ремулей уже сделали наш традиционный утренний круг 🐕, подышали свежим воздухом, а сейчас я закончила свою обязательную зарядку на коврике. Кстати, сегодня уникальный астрономический день — День осеннего равноденствия. Земля замерла в точке совершенного равновесия, когда день абсолютно равен ночи на всей планете. Для меня это всегда отличный повод прислушаться к себе и настроить на максимум свой собственный внутренний баланс. Свой заряд бодрости на эту среду я уже запустила 🔋 Всего 13 минут бережной зарядки с Михаилом Прыгуновым — и тело полностью проснулось, суставы смазаны, а мышцы в приятном тонусе. В приложении загорелся заветный огонек, а значит, мы в ритме! Впереди новый день и огромное количество планов. Давайте сегодня, подражая планете, попробуем провести этот экватор недели без лишней суеты и в полной гармонии со своим телом. Жду ваши реакции! Расскажите, как началось ваше утро? Удалось поймать волну энергии с самого утра? 👇 🔥 ❤️