Отчёт по шагам: когда 18 000 — это «день отдыха» 😄👟
Отчёт по шагам: когда 18 000 — это «день отдыха» 😄👟 Свежая порция статистики с часов за неделю. Цифры говорят сами за себя: Всю неделю: стабильно держу планку около 20 000 шагов ежедневно. Пятница: слегка «подкачала» — вышло почти 18 000, но будем считать это активным разгрузочным днём! 😉 Движение — это главный ингредиент хорошего самочувствия и формы, который доступен каждому. Никаких секретных методик, только дисциплина и ежедневные шаги к своей цели. 📱 Графики и скриншоты прикрепляю ниже. А как у вас с активностью на этой неделе? Делитесь своими цифрами в комментариях! 👇
88 просмотров