Осанка — это база! Увидел видео тренировки с гимнастической палкой и решил напомнить, п...
Осанка — это база! Увидел видео тренировки с гимнастической палкой и решил напомнить, почему это важно. Ровная спина — это не только красота, но и: Здоровое дыхание: легкие работают на полную, больше кислорода — больше энергии. Хорошее кровообращение: лучше питание мозга, меньше усталости. Уверенность: выпрямляя спину, вы транслируете силу и уверенность окружающим. Сутулость же — это прямая дорога к болям в шее, спине и даже головным болям. Не пренебрегайте этим! Следите за собой! 😉 #осанка #здоровье #фитнес #энергия #уверенность
107 просмотров