Ну вот пора уже. Прям совсем пора! Сентябрь на исходе и мы откладывали как могли. Но на...
Ну вот пора уже. Прям совсем пора! Сентябрь на исходе и мы откладывали как могли. Но на дворе холодает и как бы мы не цеплялись и не пытались продлить тёплые денёчки, зима не за горами. А это значит, что пора уже возвращаться на тренировки абсолютно всем и думать о том как справиться с последствием летних пикников и отдыхов с шашлыками. Что думаете по этому поводу? Вот только не нужно с понедельника садится на рис и воду, возвращение к сбалансированному питанию должно быть постепенным. Начни с пару простых действий: типа убрать булки и начать пить воду. Ну и про тренировки не забывай! Пора. Замутим с понедельника какую нибудь движуху по возвращению в режим? Ставь 🩷🔥, если готова!
94 просмотров