Ответьте себе честно:
Ответьте себе честно: Сегодня я: ✅нашла хотя бы одного «пищевого шпиона»; ✅ сделала хотя бы одну замену; ✅не запрещала себе всё подряд; ✅почувствовала, что могу управлять выбором. Если да - миссия выполнена. Ваша награда 🏅 «Охотник за скрытыми калориями» Вы получили новый навык: не бороться с едой, а понимать её. Маленький спойлер на завтра... Завтра мы будем делать то, что любят все перед отпуском. Нет, не покупать пять новых купальников на всякий случай. Хотя это тоже приятная стратегия. Мы будем учиться выглядеть стройнее прямо сейчас. Без ожидания минус десяти килограммов. Потому что иногда проблема не в теле. А в том, как мы его показываем. Следующая миссия: 🎯 «Оптическая иллюзия: минус размер за один день
132 просмотров