Почему годы проходят всё быстрее? — 16 июля 2026 г. в 11:43:45.768
Почему годы проходят всё быстрее? Кажется, только началась неделя — и уже пятница. Только встретили Новый год — и снова бой курантов. Мы постоянно что-то делаем, но всё реже по-настоящему присутствуем в моменте. В этом фрагменте Алексей Щавелев говорит о том, почему осознанность — это не абстрактная философия, а практический навык, который помогает принимать более взвешенные решения, снижать уровень стресса и возвращать себе ощущение жизни. Иногда достаточно начать с самого простого — убрать телефон во время ужина и полностью прожить эти 20 минут. Если тема откликнулась, приглашаем на программу Алексея Щавелева «Стратегия активного долголетия и управление жизненным тонусом», которая пройдёт 22–23 августа в Санкт-Петербурге. Подробнее о программе — https://clevent.ru/Shchavelev-Spb.html