🎬 РАЗБИРАЕМ «ИСЧЕЗНУВШУЮ» ЧЕРЕЗ КПТ — 20 сентября 2026 г. в 09:00:39.597
🎬 РАЗБИРАЕМ «ИСЧЕЗНУВШУЮ» ЧЕРЕЗ КПТ Эми не просто «теряет контроль». Наоборот — она пытается контролировать всё. За её поведением можно увидеть последовательную цепочку: ситуация → автоматическая мысль → убеждение → схема → действие. А в основе — глубокое убеждение: «Меня можно любить только идеальной». Книжная «Удивительная Эми», ожидания родителей, отношения с Ником — всё постепенно складывается в одну систему. КПТ здесь особенно интересно показывает одну вещь: если глубинное убеждение не меняется, меняется только тактика. Можно изменить внешность, обстоятельства, отношения или даже всю историю — и всё равно снова попасть в ту же психологическую петлю. А вы замечали за собой, что «просто стрижка» иногда говорит больше, чем слова?🩷 Школа КПТ: МАХ | Telegram | YouTube | Instagram | Сайт